Avaliação da prevalência de insônia associada a medidas de higiene do sono em usuários do Centro de Saúde Escola Barra Funda Dr. Alexandre Vranjac /Evaluation of the prevalence of insomnia associated with sleep hygiene measures in users of the Centro de Saúde Escola Barra Funda Dr. Alexandre Vranjac

Resumo

A insônia é definida como a dificuldade em iniciar ou manter o sono. Trata-se de uma das queixas mais comuns na prática médica, prejudicando tanto o indiví­duo quanto seus familiares e a sociedade. Uma de suas abordagens terapêuticas
consiste na aplicação de medidas de higiene do sono e, a partir dessa informação, nosso trabalho visou avaliar, por meio da aplicação de questionário, a prevalência de insônia e as medidas de higiene do sono praticadas por usuários do Centro de Saúde Escola Barra Funda Dr. Alexandre Vranjac. Foram entrevistados 102 pacientes, revelando uma prevalência de insônia de 42,15%, não havendo diferença significativa na quantidade de medidas de higiene do sono realizadas por indiví­duos com e sem dificuldades para dormir,
embora elas tenham sido pouco praticadas por ambos os grupos. Desse modo, tais medidas precisam ser mais divulgadas e estimuladas, a fim de reduzir o uso excessivo de medicamentos para o tratamento de insônia e melhorar a qualidade de vida da população.

Descritores: Distúrbios do iní­cio e da manutenção, Sono, Higiene, Prevalência